Ако желите да будете 10 пута продуктивнији, зауставите постављање циљева и започните изградњу система

У својој најпродаванијој књизи Нев Иорк Тимес Атомске навике , Приметио је Јамес Цлеар три основна проблема са циљевима:

1. Победници и поражени имају исте циљеве
2. Постизање циља је само привремена промена
3. Циљеви ограничавају вашу срећу

Кад сам то први пут прочитао ... Чинило ми се као да сам пронашао оазу након што сам годинама лутао по запаљеној, сувој пустињи.

Узмите га од некога ко је годинама покушавао да „постави циљеве“, али никада није успео да стигне - ако желите да будете десет пута продуктивнији, престаните да постављате циљеве и започните изградњу система.

Видите, „постављање циљева“ ми никада није успело, што ме је испунило фрустрацијом и гнушањем према себи. Све сам покушао. Прочитао сам сваку књигу. Сви су рекли исто: циљеви су били једини начин да се истински успе. Да немате добре циљеве, рекли су, никада не бисте били успешни.

Па зашто не бих могао да следим и један једини мали циљ? Шта није у реду са мном? Питао сам се. Да ли сам био лењ? Недисциплинован? Да ли сам био осуђен да никада не остварим своје снове?

На пример: годинама покушавам да „идем у теретану“. Имао сам прекомерну тежину и био сам у форми, а у једном тренутку ми је циљ био постизање кондиције.

Сећам се да сам се у потпуности посветио. Отишао сам на веб локацију за бодибилдинг и преузео 16-недељни план исхране и вежбања. Купио сам скупо чланство у теретани. Објављивао сам на друштвеним мрежама како би ме људи могли држати одговорним. Прексиноћ сам се опустио са свом омиљеном храном, а затим започео свој 16-недељни план.

Прва недеља је била тешка, али очекивао сам то. Пет пута сам ишао у теретану. Јео сам салате и пилећа прса са роштиља и пио само воду.

Друга недеља је била још тежа. Ишао сам у теретану четири пута. Доста ми је салата.

Дошла је трећа недеља, и скоро сам пукао. Два пута сам ишао у теретану и преварио се у исхрани једући неколико пута брзу храну.

Четврте недеље сам престао да идем у теретану.

Ово је оно што ми је значило „постављање циљева“. То сам доживљавао сваки проклети пут - покушавајући да уштедим новац, смршавим, храним се здравије, напишем своју књигу, започињање бизниса , шта год. Чини се да ми циљеви једноставно нису одговарали.

И коначно, коначно , неко је циљеве описао на начин који је имао смисла: Били су привремени, тешки и нису били забавни.

Па сам одустао од голова заувек. И од тада сам 10 пута продуктивнији. Почео сам доследно да постижем заиста огромне циљеве за које никада нисам мислио да ћу их завршити:

• Потписао сам свој први уговор о књизи и објавио своју прву књигу
• Напустио сам посао од 9 до 5 година и постао сам шестоцифрени предузетник који ради за себе
• Стекао сам преко 100.000+ следбеника и претплатници
• Преко три милиона људи прочитало је моје дело у протеклих неколико година

Циљеви ми нису одговарали. Али системи су мењали мој живот у свим областима.

Не чекајте да то учини неко други. Запослите се и почните да позивате.

Зашто су системи најбоља стратегија за доследно постизање огромних циљева

Нисам противциљ. Циљеви су корисни у одређеним ситуацијама. Као Скот Адамс, творац Дилберт стрипови, једном написао :

Циљеви одлично функционишу у једноставним ситуацијама. Али свет је данас ретко једноставан.

Не знате како ће изгледати ваша каријера за годину дана. Не знате шта ће економија радити или које ће нове технологије изаћи на сцену.

Ваш лични живот је једнако непредвидив ...

Зато, уместо циљева, испробајте системе који временом побољшавају шансе за успех (како год ви то дефинисали).

Изаберите пројекте који побољшавају вашу личну вредност без обзира на то како се пројекат ради сам. Пронађите системе за исхрану и фитнес који замењују снагу воље једноставним знањем.

Ево разлике између циљева и система (и зашто су системи толико бољи):

Циљеви су следећи рутине, улажући одређени напор да се (надам се) достигне крајњи рок. Добри циљеви су наводно специфични, мерљиви, достижни, релевантни и временски засновани.

С друге стране, системи се тичу доследности и свакодневно чине мали напредак. Системи осигуравају да вам увек остане довољно енергије за сутра.

Након година изградње система за моје везе, здравље, каријеру, новац и начин размишљања, схватио сам да су системи најбоља стратегија за доследно постизање великих циљева.

Кад сам писао моја књига , Покушао сам да себи поставим циљеве - „напиши 1.000 речи дневно“ или „заврши поглавље сваке недеље“, такве ствари.

То није успело. У ствари, ти циљеви су ме само још више стресирали, стрепили и фрустрирали због себе јер сам тако брзо заостао.

Тада сам покушао да користим системе. Уместо бројања речи или рокова, само сам се усредсредио на писање сваког дана. Пуно сам себи правио паузе. Била сам љубазна према себи. Увек сам се бринуо да ми остане довољно енергије за следећи дан.

До краја тог месеца скоро сам завршио писање цела књига. Тог месеца сам написао око 10 пута више, јер нисам трошио енергију покушавајући да следим циљеве.

како често постављати на фацебоок

Најбоље од свега је што сам се забављао радећи то! Нисам се љутио на себе што сам заостао или се шибао да бих више радио и испунио свој рок. Запамтите, „циљеви“ су привремени и заснивају се на логистичким роковима, а не на стварном људском понашању. Системи вам омогућавају време и простор да кренете својим темпом.

Многи људи троше огромну непотребну енергију покушавајући да се изборе са тешким циљевима ако заостану макар један или два дана, срамота и фрустрација почну да вам улазе у размишљање (чак и ако добро напредујете).

Системи не троше енергију, они вам омогућавају да изградите снажан замах, што је најважнији део.

Како изградити незаустављив замах и остварити свој десетогодишњи план за шест месеци

Пре тридесет година мој старији брат, који је тада имао десет година, покушавао је да напише извештај о птицама за који је имао три месеца да га напише, а требало је то сутрадан. Били смо у својој породичној кабини у Болинасу, а он је био за кухињским столом близу суза, окружен повезујућим папиром и оловкама и неотвореним књигама о птицама, имобилисан огромним задатком који је пред нама. Тада је мој отац седео поред њега, загрлио раме мог брата и рекао: „Птица по птица, друже. Само га узимајте птицу по птицу. “- Анне Ламонт, Бирд Би Бирд

Већина људи заправо никада не ствара замах када покушава да постигне своје циљеве. Ударили су брзине када су заузети на послу, постали су немотивисани, нагађали се на сметње и забаву. То је поента која већина људи одустаје, не постижући практично ништа.

Али када стварате замах, то је као да не можете престати да напредујете чак и ако јесте Покушали . То је као одбегли воз - само ће наставити да иде, чак и ако остане без горива. Замах га носи. То је снага замаха и ако можете научити како да изградите незаустављив замах у свом животу, можете постићи своје највеће циљеве за неколико кратких месеци.

Кључ за изградњу замаха је понављање. Ако можете нешто да радите сваки дан, чак и ако је досадно и заморно, можете створити огроман замах који се не може зауставити. Једном када створите ове навике, видећете да напредујете огромно, а да се чак ни не осећате као да покушавате. Као што је аутор бестселера Давид Кадави једном написао: „Када стекнете навику, не морате да трошите менталну енергију одлучујући шта да радите.“

Проблем је у томе што већина људи не жели да прогура досаду. По речима најпродаванијег аутора Хала Елрода, „Понављање може бити досадно или заморно - због чега тако мало људи икад савлада било шта.“

Чак и ако не знате тачно следеће кораке које треба предузети, вероватно бар знате смер који треба да идете да бисте постигли своје највеће циљеве.

Тај пут увек захтева пуно понављајућих вежби - мајсторство то увек чини.

Да ли сте спремни да прогурате досаду доследности? Ако јесте, можете постићи мајсторство и вештине да већина света неће. Ако сте спремни да урадите оно што већина људи није, можете добити ствари које већина људи никада неће имати.

Успешни људи раде оно што неуспешни људи не желе.- Најпродаванији аутор Даррен Харди

Када започнете са замахом, брзо схватите да се ваши дугорочни циљеви могу остварити изузетно брзо. Једном када престанете да губите време трудећи се да испоштујете рокове и само радити , ваш живот пролази кроз драматичне промене.

Једном када направите напредак свој примарни фокус, почињете да градите замах у свим областима свог живота. Убрзо ћете за једну недељу почети да постижете ствари којима обично треба шест месеци да би људи коначно завршили.

Закључак

Неки људи могу да прате предвидиве рутине током целе недеље Идем у теретану , купујте намирнице и преспавајте исте дане у исто време већину недеља.

Али за већину људи је праћење ових рутина готово немогуће. Покушавајући да их одржи доводи до фрустрације и исцрпљености , што само губи више времена - и чини да се осећате лошије према себи.

Уместо тога, само се усредсредите на мали напредак, сваког дана. Јер ако можете нешто да радите свакодневно, на крају ћете изградити најважнију врлину успеха:

Доследност.

Видите, доследност побеђује таленат. Побеђује срећу и добре намере. Ако сте доследни, можете постићи готово било који циљ који сте поставили, јер докле год будете улагали у посао, на крају ћете га и постићи.

У интервјуу, глумцу Вилл Смитх-у постављено је питање како је постигао тако успешну каријеру:

Једино што видим да је код мене потпуно другачије јесте да се не бојим да умрем на траци за трчање. Нећу бити без посла, тачка. Можда имаш више талента од мене, можеш бити паметнији од мене, можда си секси од мене, можда си све те ствари. Али ако заједно кренемо на траку, две су ствари: Ти силазиш прва, или ћу умрети.

Једном када негујете ову дисциплину, можете изградити незаустављив замах, постати 10 пута продуктивнији и постићи своје највеће циљеве у року од неколико месеци.

Мали напредак, сваког дана.

Желите да сазнате више?

• Резиме атомских навика, Јамес Цлеар
• 11 ствари које треба запамтити када се осећате преплављеним
• 13 Невероватне навике успешног предузетника
• Како бити успешан (и добити све што желите у животу)