Члан

„Мрзим свој посао“: Шта радити када мрзиш свој посао

Да ли вам се икад догоди да помислите: „Толико мрзим свој посао“?





Ниси сам.

Анкета аутора ЦНБЦ и СурвеиМонкеи открили су да док је 73% запослених било задовољно на послу, 27% није било и апостола.





Шта и још више, Галлуп извештава да је 14% запослених у САД-у 'активно одвојено' и јадно на послу. Поред тога, 54% радника „није ангажовано“, што значи да су „психолошки невезани за свој посао и компанију“.


OPTAD-3

Али само зато што је мржња вашег посла уобичајено искуство, не значи & апост лако и са њим се лако руковати. Када мрзите свој посао, живот се може осећати прилично јадно - на крају крајева, већину свог будног живота проводимо радећи.

Међутим, има & апосс наде.

Истраживање компаније Галлуп & апосс такође је открило да је 38% америчких радника „ангажовано“, ентузијастично и посвећено свом послу и радном месту. Питање је како можете постати један од ових људи?

У овом чланку ћете научити шта да радите када мрзите свој посао. Почињемо са основним стварима. Затим истражујемо како не мрзити свој посао и како напустити посао који мрзиш.

Не чекајте да то учини неко други. Запослите се и почните да позивате.

Започните бесплатно

Шта радити кад мрзиш посао

Ако често мислите: „Мрзим свој посао“ или „Мрзим свог шефа и желим да дам отказ“, постоји много ствари које можете учинити да побољшате или промените ситуацију. За почетак, ево четири основне ствари које треба урадити.

1. Нека мисли попут „Мрзим посао“ буду тихе

У реду је мрзити свој посао, али отворено разговарање о њему или објављивање „Мрзим свој посао и желим да дам отказ“ на друштвеним мрежама рецепт је за катастрофу.

Послодавцима је можда лакше него што мислите да виде ваше објаве на друштвеним мрежама. На пример, а Анкета ЦареерБуилдер-а открио да 70% послодаваца активно користи друштвене медије за истраживање потенцијалних запослених.

Пазите, кад једном кажете другима да мрзите свој посао, немате контролу над тим како се те информације деле и оне би могле да се врате назад до колега или супервизора.

Резултат? Чизму можете добити пре него што будете спремни.

Уместо тога, задржите мисли попут „Заиста мрзим свој посао“ или их поделите са пријатељима и породицом од поверења. Останите на месту за вожњу док не смислите своје следеће кораке.

2. Будите професионални чак и када мрзите посао

Слично томе, када мрзите свој посао, може бити изазов задржати присебност на послу. Међутим, неопходно је остати професионалан, ефикасан и уљудан.

Дугорочно, ово ће донети дивиденде.

Покушајте да избегнете паљење мостова. Уместо тога, радите на одржавању свог интегритета, очувању односа и развијању добре репутације.

шта значе лица духова на снапцхат-у

Аутор Даве Виллис рекао је, 'Покажите поштовање чак и људима који дон & апост то не заслужују као одраз свог карактера, већ као одраз вашег.'

3. Дон & апост само престаните да радите посао који мрзите

Да ли сте икада рекли пријатељу: 'Мрзим свој посао, али потребан ми је новац'?

Ако не будете самостално богати, вероватно можете и апостоли само да изађете на посао који плаћа. Дакле, без обзира колико се осећате фрустрирано, огорчено или бесно, дон & апост само дајте отказ.

Уместо тога, приуштите себи време и будите стратешки. Смислите своје следеће потезе, а затим почните са акцијама.

4. Пажљиво размотрите своје могућности

Наставити мрзити свој посао није опција.

Колико год изрека постала сира, у „ИОЛО“ постоји истина. Начин на који се осећате, шта радите и с ким проводите време са материјом.

Као резултат, имате само две могућности:

  • Пронађите начине да волите свој посао
  • Напустите посао проналажењем другог или покретањем посла

Без обзира на вашу одлуку, добра идеја је научити како не мрзити свој посао.

Зашто? Проналажење новог посла није лако и апостол, а стварање поузданог пословног прихода може потрајати. Дакле, чак и ако се одлучите за скок са брода, можда прође неко време пре него што то будете могли - плус, важно је да одете под добрим условима, јер ће вам можда требати добра референца за следећу позицију.

Зашто у међувремену не бисмо покушали мало побољшати ствари?

Поред тога, увек постоји шанса да ситуацију можете побољшати довољно да бисте и даље били сретни. Дакле, пре него што истражимо како да напустиш посао који мрзиш, погледајмо како вољети свој посао.

Како вољети свој посао (Прочитајте: Како не мрзити свој посао)

Постоји пуно начина да се од размишљања: „Апсолутно мрзим свој посао“ пређе на „мој посао и извињавам се за сада“ - или чак „Мој посао ми се свиђа данас“.

Као што је амерички хумориста из 19. века Јосх Биллингс написао: „Живот се не састоји у држању добрих карата већ у игрању оних које добро држите“.

како доћи до следбеника инстаграма 2016

Постоје две кључне стратегије којима можете престати толико мрзети свој посао:

  1. Радите на побољшању ситуације и побољшању ствари
  2. Промените перспективу да бисте побољшали своје емоционално стање

Ево и испричајте како се снаћи када мрзите свој посао:

1. Идентификујте ствари које желите да побољшате

Прво најпре: Морате да препознате како да будете срећни када мрзите свој посао. Почните тако што ћете направити листу ствари због којих мислите да мрзим свој посао.

Будите што прецизнији.

Узмите проблеме попут „наглашене атмосфере“ или „подлих сарадника“ и покушајте да утврдите шта их узрокује. На пример, стресна атмосфера може бити узрокована комбинацијом неуредног окружења, сталним ометањем сарадника, лошим осветљењем и ометајућом музиком.

2. Поставите циљеве

Сада када сте препознали зашто мрзите свој посао, покушајте да развијете начине за побољшање ситуације.

Потражите мале победе. Ако само мало можете побољшати десет ствари, то би могло да донесе велику разлику. Такође можете да радите са својим надређеним да бисте поставили инспиративне (али разумне) циљеве који ће вас мотивисати током целог радног дана.

3. Подсетите се зашто сте се запослили

Понекад вам може помоћи да искористите мотивацију коју сте имали када сте у почетку прихватили посао. Можда вам треба новац, посао је близу куће или су користи велике.

Поред стварања позитивнијег начина размишљања, разумевање шта вам је важно и може вам помоћи да паметно одаберете своје следеће кораке.

најбољи бесплатни алати за аналитику друштвених медија
4. Вежбајте захвалност

„Захвалност откључава пуноћу живота“, пише ауторка Мелоди Беаттие. 'Претвара оно што имамо у довољно и више. Порицање претвара у прихватање, каос у поретку, збуњеност у јасноћу. Оброк може претворити у гозбу, кућу у дом, странца у пријатеља. '

Сваки дан одвојите мало времена да запишете све о свом послу на којем сте и захвални - од плате до паузе за кафу.

5. Схватите шта волите да радите

Аутор и мотивациони говорник Симон Синек рекао је: „Вриједан рад на нечему због чега нам је апостолско није важно зове се стрес: Напорни рад на нечему што волимо зове се страст“.

Одвојите мало времена да разрадите оно што волите да радите.

Можда волите да будете сами и усредсредите се на неки задатак, или можда волите да сарађујете са другим људима. Шта год да је, када знате шта волите да радите, могуће је и унети аспекте тога у свој свакодневни посао.

6. Затражите подршку

Нема & апосс без срама у тражењу помоћи када се осећате под стресом , бесни, схрвани, нечувени, здраво за готово или малтретирани на послу.

44. председник Сједињених Држава, Барацк Обама, рекао је, 'Дон & апост се бојте тражити помоћ када вам затреба. То радим сваки дан. Тражење помоћи није & апост знак слабости, а & апосс знак снаге. '

Посаветујте се са поузданим колегом, менаџером или чланом породице да бисте пронашли начине за побољшање ваше ситуације.

7. Проширите своју мрежу

Често се можемо осећати врло усамљено када размишљамо о стварима попут „Ја се не апостолирам као што је мој посао“ или „Мрзим своју каријеру“. Међутим, вероватно и други људи пролазе кроз исту ствар.

Придружите се групама на мрежи да бисте изградили мрежу за подршку на коју се можете ослонити или са њом суочавати се када су тешка времена.

8. Вежбајте присутност

Ако се и мучите савладати лењост или престани да одуговлачиш , могли бисте учинити да се ваш посао осећа горе него што треба.

Чак и ако мрзиш свој посао, осећајући се продуктивно и у току могу да натерају сате да пролете.

'Ако осећате анксиозност или депресију, нисте у садашњости. Или са стрепњом пројектујете будућност или сте депресивни и заглавили сте се у прошлости ', написао је аутор личног раста Тобе Хансон. 'Једино над чим имате било какву контролу је тренутно једноставне вежбе дисања које нас могу учинити мирним и тренутно присутним.'

Покушајте да заборавите на прошлост и будућност и усредсредите се на задатак који имате.

9. Макеовер свој радни простор

Ако вас окружење тера да мислите: „Мрзим своју професију“, покушајте да смислите начине да је побољшате.

Можете ли се ослободити нереда и нереда? Можете ли негде окачити слике вољених или инспиративне цитате? Можда бисте могли да слушате музика продуктивности да уђем у зону?

Урадите што можете да бисте се осећали боље када идете на посао сваког дана.

10. Искористите погодности

Ако и даље будете говорили: „Толико мрзим свој посао“, могли бисте да се осећате мало боље користећи предности погодности.

Ваше здравствено осигурање може покривати праксе самопомоћи попут масаже, компанија може понудити погодности попут бесплатног чланства у теретани или можда тамо и пронаћи начин да набавите нови рачунар или удобну столну столицу. Такође бисте могли да искористите финансијске бенефиције попут смерница за послодавца и апосс 401К.

Како оставити посао који мрзиш

Ако се потрудите да научите како да будете срећни када мрзите свој посао, али и даље можете и апостол престати да мислите: „Мрзим свој посао и желим да дам отказ“, можда је време да направите планове да кренете даље.

„Ваш рад ће испунити велики део вашег живота, а једини начин да будете заиста задовољни је да радите оно за шта сматрате да је сјајно. А једини начин да направите сјајан посао је да волите оно што радите ', рекао је Стеве Јобс, суоснивач компаније Аппле. 'Ако га још нисте пронашли и апостола, наставите да тражите. Дон & апост се намири. '

Ево & апосс како да напустите посао који мрзите:

1. Дијагностикујте кључне проблеме

Било да се ради о апостолу вашег шефа, околине или самог посла, побрините се да добро разумете зашто мрзите свој посао. Ако не & апостолирате, могли бисте у будућности завршити у сличном положају.

Кад знате шта сте дон & апост желите, лакше и лакше можете одредити шта сте урадити желим. Онда можете створити посао или нађите посао који волите.

Као што је кинески филозоф, Конфуције једном рекао: „Изаберите посао који волите и никада у животу нећете морати да радите ни један дан“.

бесплатне слике високе резолуције за преузимање
2. Истражите пословне могућности и започните споредну гужву

Постоје два начина да замените посао: набавите други или започињање бизниса .

Ако сте заинтересовани за постајући предузетник , обавите неко истраживање како бисте сазнали више.

Оснивање предузећа је одличан начин да се постаните свој шеф . Плус, има их толико идеје за мала предузећа да можете започети бесплатно, на пример испустити поруџбеницу .

3. Потражите други посао

Ако радије нађете други посао, почните ажурирање ваше биографије и ЛинкедИн профил. Ако нисте дуго и апостовно радили посао који мрзите, можда ћете га желети изузети из биографије како бисте избегли неугодна питања.

Кад будете спремни, започните дискретно тражење другог посла - не желите и апост желите да вас шеф или сарадници знају како тражите другу позицију док не будете спремни да одете.

4. Направите прекидач

Једном када добијете поуздан пословни приход или имате други посао на реду, време је да откажете добро. Обавестите и понудите помоћ у превођењу некога новог у улогу.

(Ако се одлучите напустити посао да бисте радили на послу са пуним радним временом, покушајте прво да уштедите фонд за хитне случајеве од 3-6 месеци.)

Резиме: Када мрзите свој посао, радите ово

Свакодневно буђење и размишљање: „Толико мрзим свој посао“ може бити срање - На велико . Срећом, увек постоји нешто што можете учинити да побољшате своју ситуацију, без обзира колико је мала.

Ако се питате шта да радите када мрзите свој посао, почните тако што ћете мислима попут „Мрзим свој посао“ прећутати. Останите професионални и немојте & апост нагло дајте отказ без претходног планирања. Будите стратешки и пажљиво размотрите своје могућности.

Без обзира да ли одлучите да започнете посао или нађете други посао да бисте могли да престанете да радите посао који мрзите, вероватно ћете морати да задржите свој тренутни посао још неко време. У међувремену, покушајте да побољшате своју ситуацију - ево и објасните како да не мрзите свој посао:

  1. Утврдите зашто мрзите свој посао и како се можете осећати боље због њега
  2. Поставите циљеве на мотивише се и осећају се оснажено
  3. Искористите изворну мотивацију коју сте имали када сте први пут прихватили посао
  4. Вежбајте захвалност побољшати своје емоционално стање
  5. Утврдите шта волите да радите и покушајте да укључите аспекте тога у свој посао
  6. Затражите подршку од поузданих сарадника, надзорника, пријатеља или породице
  7. Повежите се са другим људима који се тако осећају
  8. Вежбајте присуство како бисте се осећали ангажованије и продуктивније
  9. Преуредите свој радни простор, тако да ћете више уживати у одласку на посао
  10. Искористите погодности које нуди ваша компанија

Ако и даље мислите: „Мрзим свој посао и желим да дам отказ“, размислите о тражењу другог посла или започињање бизниса да постанете свој шеф.

Какав посао или посао желите да имате? Поделите своје мисли у коментарима испод!

Желите да сазнате више?



^